Pasar de la dieta de soda y papas fritas y las palomitas de maíz en lugar y Seltzer
By Nicole Ferring, MS, RD
Incluso si usted no ha comprado completo mayo de grasa o azúcar de sosa ya la sombra de ojos azules se encontraba en el estilo (la primera vez), puede estar engañado en menos-que-estelar la elección de alimentos en el supermercado. El culpable? El "halo de salud". "Desde la distancia, algunos alimentos parecen opciones saludables debido a la forma en que están envasados o etiquetados", dice Janel Ovrut, MS, RD, una dietista con sede en Boston. "Pero sólo porque un producto de marketing le da un aura de la salud no significa necesariamente que es bueno para usted." Aquí, ocho notorio impostores de alimentos saludables, más inteligentes que los canjes de la nutrición ante y todavía le dan el sabor te antoja.
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